Flow Fit ist eine kostenlose Begleit-App für Smartbänder und Fitness-Tracker, entwickelt von Shenzhen Haiweida Technology Co., Ltd. (Shenzhen, China). Mit über 100.000 Downloads im Google Play Store und verfügbar für Android und iOS verbindet Flow Fit Ihr tragbares Gerät via Bluetooth, um tägliche Aktivitäten zu verfolgen, Gesundheitswerte zu überwachen und smarte Benachrichtigungen zu liefern — alles ohne Abonnementgebühren.
Die Flow Fit App wird mit einer Vielzahl von preisgünstigen Smartbändern und Fitness-Armbändern gekoppelt, darunter Modelle von Attack, Lokmat, Dry Strike und anderen kompatiblen Wearables. Sie dient als zentrale Anlaufstelle für die Synchronisierung, Visualisierung und Analyse Ihrer Gesundheits- und Fitnessdaten.
So funktioniert die Flow Fit App
Die Flow Fit App verbindet sich mit Ihrem Smartband über Bluetooth Low Energy (BLE). Nach dem Koppeln synchronisiert sie Gesundheitsdaten — Schritte, Distanz, Kalorien, Schlafphasen und GPS-Laufrouten — von Ihrem Wearable auf Ihr Telefon. Die Daten werden in täglichen, wöchentlichen und monatlichen Zusammenfassungen mit intuitiven Diagrammen angezeigt.
Die App fungiert auch als Benachrichtigungsbrücke: Eingehende Anrufe, SMS und Drittanbieter-App-Benachrichtigungen (WhatsApp, Facebook usw.) werden an Ihr Armband weitergeleitet. Sie können Zifferblätter anpassen, Wecker einstellen, Bewegungserinnerungen konfigurieren und die Kamera Ihres Telefons fernsteuern — alles über eine einzige Oberfläche.
Gesundheits- und Fitness-Tracking
Schrittzählung und Aktivität
Die Flow Fit App verfolgt Ihre täglichen Schritte, zurückgelegte Distanz und verbrannten Kalorien in Echtzeit über Ihr verbundenes Armband. Laden Sie Schrittzahldaten von Ihrem Band in die App hoch, um Ihren Fortschritt zu überwachen, Bewegungsziele zu setzen und tägliche Erfolge zu verfolgen.
Schlafüberwachung
Das Tragen Ihres Fitness-Trackers im Bett aktiviert die Schlafverfolgung — Überwachung Ihrer täglichen Schlafmuster und -dauer. Betrachten Sie Schlafqualitätstrends über die Zeit, um Ihre Erholungsgewohnheiten zu verstehen und zu verbessern.
GPS-Laufen
Flow Fit zeichnet Ihre Laufrouten, verbrannten Kalorien und Kilometerstände mit dem GPS Ihres Telefons auf. Verfolgen Sie Ihre Außenläufe mit Echtzeit-Streckenmapping, Tempoüberwachung und Distanzberechnungen für ein vollständiges Trainingsbild.
Herzfrequenzüberwachung
Für kompatible Geräte bietet die App Herzfrequenz-Tracking den ganzen Tag und während des Trainings. Überwachen Sie Ihre Ruheherzfrequenz, Trainingsintensität und Erholungstrends. Alle Messungen dienen nur allgemeinen Wellnesszwecken — keine medizinische Diagnose.
Smarte Benachrichtigungen und Fernfunktionen
Anruf- und Nachrichtenalarme
Die Flow Fit App leitet eingehende Anrufe, SMS und App-Benachrichtigungen direkt an Ihr Smartband weiter, damit Sie sehen können, wer anruft oder eine Nachricht sendet, ohne Ihr Telefon in die Hand zu nehmen. Unterstützt Drittanbieter-Apps wie WhatsApp, Facebook, Twitter und mehr.
Fernkamera
Verwenden Sie Ihr Armband, um die Kamera Ihres Telefons fernzuauslösen — perfekt für Gruppen-Selfies und freihändige Fotos ohne Timer.
Zifferblatt-Galerie
Personalisieren Sie Ihr Smartband mit einer Vielzahl von Zifferblättern aus der integrierten Galerie. Synchronisieren Sie Ihre Lieblingsdesigns auf Ihr Wearable für einen frischen Look jeden Tag.
Lifestyle-Erinnerungen
Konfigurieren Sie Bewegungserinnerungen, Trainingserinnerungen, Wecker und andere Lifestyle-Benachrichtigungen. Halten Sie Ihren Tagesablauf mit anpassbaren Benachrichtigungen auf Kurs.
Kompatible Geräte
Die Flow Fit App funktioniert mit einer Vielzahl von Smartbändern und Fitness-Trackern verschiedener Hersteller:
- Attack — beliebte Budget-Smartwatch-Serie
- Lokmat — robuste Fitness-Uhren und -Bänder
- Dry Strike — sportorientierte Fitness-Tracker
- H21 Band — Gesundheitsüberwachungsarmband
- T5 Serie — Smartwatches mit OTA-Update und Kontaktfunktionen
- Andere BLE-kompatible Smartbänder von Shenzhen-Herstellern
Wenn die Verpackung oder das Handbuch Ihres Armbands das Herunterladen von „Flow Fit" erwähnt, ist Ihr Gerät kompatibel.
Apple Health Integration
Flow Fit integriert sich mit Apple Health (HealthKit) auf iOS-Geräten. Die App kann Schritt-, Schlaf- und Aktivitätsdaten mit Apple Health teilen, sodass Sie Ihre Gesundheitsinformationen zusammen mit anderen Fitness-Apps konsolidieren können. Zum Aktivieren: Öffnen Sie Flow Fit, gehen Sie zu den Einstellungen und erteilen Sie Apple Health-Berechtigungen.
Flow Fit vs andere Fitness-Apps
Die Flow Fit App befindet sich im gleichen Bereich wie Fitbeing, G Band, QWatch Pro und andere Smartband-Begleit-Apps. Hauptvorteile:
- Kostenlos nutzbar — alle Funktionen enthalten, kein Abonnement erforderlich
- Multi-Geräte-Unterstützung — funktioniert mit Armbändern verschiedener Hersteller
- Apple Health Integration — Daten mit Apple HealthKit auf iOS synchronisieren
- Fernkamera — Selfie-Fotos vom Handgelenk aufnehmen
- Unterstützt über 30 Sprachen für weltweite Zugänglichkeit

