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  4. Keep Health

Score Overview

3.6
Valutazione complessiva
3.4
App Store
3.9
Google Play
1M+Download Google Play
Keep Health app logo — smartwatch companion app for health and fitness tracking

Keep Health

晓青 蔡 (Caixiaoqing)Gratuito

Keep Health è un'app gratuita per smartwatch economici: traccia passi, frequenza cardiaca, sonno e sport. Sincronizza con Apple Health — gratis per iOS e Android.

Visita il sitoApp StoreGoogle Play

Schermate

Funzionalità principali

Contapassi e attività — tiene traccia dei passi quotidiani, distanza e calorie bruciate con cronologia settimanale/mensile
Monitoraggio della frequenza cardiaca — tracciamento continuo con grafici di tendenze cardiovascolari
Analisi del sonno — registra sonno profondo, sonno leggero e periodi di veglia con cronologia notturna
Cronologia degli esercizi — registra sessioni sportive e dati di allenamento sincronizzati dallo smartwatch
Gestione della salute familiare — monitora da remoto i dati di salute dei familiari con dispositivi compatibili
Sincronizzazione Apple Health — si integra con Apple HealthKit per sincronizzare i dati sanitari su iOS
Notifiche chiamate e SMS — inoltra chiamate in arrivo e avvisi SMS dal telefono all'orologio
Promemoria eventi — imposta e gestisci promemoria direttamente dall'app Keep Health
Tracciamento dell'idratazione — registra il consumo giornaliero di acqua insieme ai dati di attività fisica
Modalità Non disturbare e Notturna — configura le ore silenziose per un sonno senza interruzioni
Trova telefono — usa l'orologio per far emettere un suono al telefono e localizzarlo
Selezione quadrante — scegli tra i design di quadrante disponibili per i dispositivi compatibili
Gestione impostazioni dispositivo — configura display, preferenze notifiche e opzioni del dispositivo
Supporto GPS in background — tracciamento della posizione durante attività all'aperto (nota: aumenta il consumo della batteria)
Gratuito — nessun abbonamento, nessuna pubblicità, download e utilizzo gratuiti su iOS e Android

Introduzione

Keep Health è un'app gratuita per la salute e il fitness progettata per abbinarsi a smartwatch e fitness tracker economici. Sviluppata da 蔡晓青 (Caixiaoqing), l'app ha superato 1 milione di download su Google Play ed è presente sull'App Store iOS, al servizio di utenti che desiderano un monitoraggio della salute affidabile senza spendere una fortuna.

L'app Keep Health collega il tuo smartwatch economico allo smartphone — offrendo una dashboard chiara per i passi giornalieri, le tendenze della frequenza cardiaca, l'analisi del sonno, lo storico degli allenamenti e i promemoria degli eventi. Sincronizza inoltre i dati di salute direttamente con Apple Salute su iPhone, rendendo facile consolidare i tuoi dati benessere in un unico posto.

Nota: Keep Health è un'app compagna per smartwatch di terze parti venduti con vari marchi generici e OEM. È un prodotto distinto dalla piattaforma fitness cinese "Keep" (300M+ utenti), incentrata su video di allenamento e tracking in palestra.


Come funziona l'app Keep Health

Dopo aver scaricato l'app Keep Health, abbini il tuo smartwatch compatibile tramite Bluetooth. L'app riceve continuamente dati di salute dal tuo wearable — passi percorsi, calorie bruciate, rilevamenti della frequenza cardiaca, fasi del sonno e registrazioni degli allenamenti — e li presenta in visualizzazioni giornaliere, settimanali e mensili facili da leggere.

L'app funge anche da ponte per le notifiche: le chiamate in arrivo e gli SMS vengono inoltrati dal telefono allo schermo dell'orologio.


Funzionalità di monitoraggio salute & fitness
Contapassi e attività quotidiana

Registra il conteggio giornaliero dei passi, la distanza percorsa e le calorie bruciate stimate. Imposta obiettivi di passi personalizzati e consulta riepiloghi settimanali o mensili.

Monitoraggio del sonno

Traccia il sonno notturno con suddivisione in sonno profondo, sonno leggero e periodi di veglia. Visualizza lo storico del sonno per identificare schemi e apportare modifiche allo stile di vita.

Monitoraggio della frequenza cardiaca

Gli orologi compatibili inviano dati di frequenza cardiaca in tempo reale durante tutto il giorno. Visualizza lo storico FC in forma di grafico per monitorare le tendenze cardiovascolari.

Storico degli esercizi

Registra le sessioni sportive e lo storico degli allenamenti sincronizzati dallo smartwatch collegato, incluse durata, passi e calorie bruciate per allenamento.

Gestione della salute familiare

Keep Health supporta il monitoraggio remoto dei dati di salute dei familiari — utile per tenere d'occhio la salute di parenti anziani che indossano un tracker compatibile.

Promemoria e notifiche intelligenti

Imposta promemoria di eventi, gestisci l'inoltro di notifiche di chiamate e SMS al tuo orologio, e configura le impostazioni Non disturbare e modalità notte.

Monitoraggio dell'idratazione

Registra l'assunzione giornaliera di acqua per tenere sotto controllo gli obiettivi di idratazione insieme ai dati di attività fisica.


Integrazione con Apple Salute

Su iOS, l'app Keep Health sincronizza le metriche di salute con Apple Salute (HealthKit). Assicurati che l'app abbia i permessi di Salute abilitati in Impostazioni iPhone > Privacy e Sicurezza > Salute > Keep Health.


Smartwatch compatibili

Keep Health è compatibile con una gamma di smartwatch e fitness tracker economici, inclusi modelli come Q15Pro-80B7, Q23, Q28, Q58, GTS4-C619, C60, e vari fitness tracker e smartband generici disponibili su Amazon, AliExpress e altri marketplace.


Keep Health è sicura? Privacy e dati

Sviluppata da 蔡晓青 (Caixiaoqing). Sull'App Store, raccoglie dati di Salute e Fitness, Posizione, Informazioni di Contatto e Diagnostica — nessuno collegato all'identità. I dati sono crittografati in transito su Google Play e puoi richiedere la cancellazione dei dati.

Informativa sulla privacy: keep.health/keep-health-online-privacy-policy/

Importante: Tutte le misurazioni della salute sono solo a titolo di riferimento generale per il benessere — non costituiscono un consiglio medico.


Keep Health vs app simili

Compete con VeryFitPro, GloryFit, H Band e Da Fit. Si distingue per l'interfaccia semplice per i nuovi utenti, la sincronizzazione con Apple Salute, il monitoraggio della salute familiare, assenza di pubblicità/abbonamenti e ampia compatibilità con tracker generici economici.

Specifiche tecniche

Nome pacchetto Androidcom.keephealthpro.android
ID App Store1448447862
Versione minima AndroidAndroid 7.0+
Versione minima iOSiOS 10.0
Dimensione app (iOS)222 MB
Versione attuale (iOS)4.4.06
Ultimo aggiornamento (iOS)January 30, 2026
Ultimo aggiornamento (Android)January 29, 2026
Download Google Play1M+
Valutazione Google Play3.9 / 5 (3.39K reviews)
Valutazione App Store3.4 / 5 (314 ratings)
Lingue supportateEnglish and 50 more (51 languages total)
Acquisti in-appNone (free)
Supporto piattaformeiOS 10.0+ (iPhone), Android 7.0+
ConnettivitàBluetooth Low Energy (BLE)
Classificazione età (iOS)4+
Classificazione età (Android)Everyone
Sviluppatore晓青 蔡 (Caixiaoqing)
Copyright© ZHJ
Dati raccoltiHealth & Fitness, Location, Contact Info, Diagnostics. Data not linked to identity. Encrypted in transit. Deletion available on request.

Tutorial video

  • Configurazione e recensione dell'app Keep Health per smartwatch — Tutorial completo
  • Come connettere l'app Keep Health al tuo smartwatch

FAQ

Cos'è l'app Keep Health e cosa fa?

Keep Health è un'app compagna gratuita per salute e fitness sviluppata da 晓青 蔡 (Caixiaoqing) per l'uso con smartwatch e fitness tracker economici. Dopo aver collegato lo smartwatch compatibile tramite Bluetooth, l'app funge da dashboard salute — mostrando conteggio giornaliero dei passi, storico della frequenza cardiaca, analisi del sonno (fasi profondo/leggero/sveglio), registrazioni degli allenamenti e dati sulle calorie. Invia anche notifiche di chiamate e SMS dal telefono all'orologio, consente di impostare promemoria, traccia l'assunzione di acqua e sincronizza i dati sanitari con Apple Health su iPhone. Completamente gratuita su Google Play (1M+ download) e App Store, senza abbonamento o acquisti in-app.

Come collego l'app Keep Health al mio smartwatch?

Passaggi: (1) Scarica Keep Health da Google Play (com.keephealthpro.android) o App Store (ID: 1448447862); (2) Apri l'app e crea un account o continua come ospite; (3) Attiva il Bluetooth; (4) Accendi lo smartwatch in modalità abbinamento; (5) Tocca 'Aggiungi dispositivo' nell'app; (6) Seleziona il tuo orologio; (7) Conferma l'abbinamento. Concedi le autorizzazioni alle notifiche quando richiesto.

Quali smartwatch sono compatibili con Keep Health?

Compatibile con smartwatch economici tra cui Q15Pro-80B7, Q23, Q28, Q58, GTS4-C619, C60 e varie fitness band generiche. Se la confezione o il QR code del tuo orologio ti rimanda a 'Keep Health', questa è l'app giusta. Controlla la schermata 'Aggiungi dispositivo' per l'elenco completo aggiornato.

Keep Health si sincronizza con Apple Health?

Sì. Keep Health supporta l'integrazione con Apple Health (HealthKit) su iOS. Vai su Impostazioni iPhone > Privacy e sicurezza > Salute > Keep Health e attiva le categorie di dati desiderate. Apri l'app per attivare un aggiornamento manuale se i dati non compaiono. Assicurati che l'aggiornamento in background sia abilitato.

Perché l'app Keep Health non funziona o non si connette?

Soluzioni comuni: (1) Attiva il Bluetooth e forza la chiusura/riapertura dell'app; (2) Tieni i dispositivi a 1-2 metri; (3) Cancella la cache nelle Impostazioni > App > Keep Health > Archiviazione; (4) Dopo aggiornamenti iOS, rimuovi l'orologio dall'app E dalle impostazioni Bluetooth, poi riabbina; (5) Installa l'ultima versione dell'app; (6) Riavvia entrambi i dispositivi.

L'app Keep Health è gratuita? Ci sono acquisti in-app?

Sì, completamente gratuita su Android e iOS. Nessun abbonamento, nessun livello premium, nessun acquisto in-app. Tutte le funzionalità — conteggio passi, frequenza cardiaca, analisi del sonno, gestione della salute familiare, sincronizzazione Apple Health, notifiche, promemoria, registro idratazione, gestione dispositivi — sono disponibili gratuitamente.

Quanto è accurato il tracciamento della salute di Keep Health?

I dati sanitari si basano sui sensori ottici dello smartwatch collegato. Il conteggio dei passi è generalmente affidabile; la frequenza cardiaca può variare durante l'attività intensa; il sonno può occasionalmente essere sovra-registrato. Tutte le misurazioni sono solo di riferimento per il benessere — non di grado medico. Non utilizzare per decisioni mediche.

Come configuro il monitoraggio del sonno in Keep Health?

Indossa il tuo smartwatch durante il sonno con esso abbinato a Keep Health. Al mattino, apri la sezione Sonno nell'app — i dati del sonno si sincronizzano automaticamente. Per la migliore accuratezza, indossa l'orologio ben aderente e mantieni il Bluetooth connesso durante la notte. Nota: il riposo serale potrebbe essere conteggiato come sonno; la modifica manuale non è attualmente supportata.

Posso usare Keep Health senza creare un account?

Le funzionalità di base funzionano senza account. Creare un account gratuito abilita il backup cloud dello storico della salute e la funzione di gestione della salute familiare. La creazione dell'account è consigliata per proteggere la cronologia dei dati.

Qual è la differenza tra Keep Health e l'app fitness Keep?

Keep Health (di 晓青 蔡, com.keephealthpro.android) e l'app fitness Keep (di Beijing Keep Technology Co., 300M+ utenti) sono prodotti completamente indipendenti. Keep Health è un'app compagna per smartwatch economici. L'app Keep è una piattaforma fitness cinese con video di allenamento e comunità social. Condividono un nome simile ma hanno sviluppatori, ID app e scopi diversi.

Recensioni degli utenti

Sybilene99
Sybilene99
App Store

Lo smartwatch fitness associato a questa app è economico, leggero, confortevole e attraente. L'ho acquistato un mese fa e da allora uso l'app per il conteggio dei passi, il monitoraggio della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna, e modalità sportive come camminata, ciclismo e golf. Mi piacciono molto le visualizzazioni storiche (giornaliera, 30 giorni, 6 mesi e 1 anno). La ricarica, la durata della batteria e la sincronizzazione con l'orologio sono state rapide e senza problemi, e ho ricevuto supporto tempestivo e utile dagli sviluppatori. Nel complesso, un'ottima esperienza utente e un valore eccezionale per il costo.

Angriestgamerever
Angriestgamerever
App Store

Nel complesso penso che l'app sia ottima e facile da usare. Ho notato un paio di cose che potrebbero essere migliorate — principalmente i grafici. Sarebbe fantastico se i grafici fossero dinamici, modificando il loro intervallo in base ai dati storici dell'utente per renderli più significativi. Ma nel complesso è un'ottima app molto facile da usare e sono molto soddisfatto dell'acquisto.

S.Bravo
S.Bravo
App Store

Sono contento di avere questo per tenere traccia delle mie statistiche di salute, in particolare la frequenza cardiaca, il tempo di sonno, le calorie bruciate e i passi. Tuttavia, non si sincronizza ancora accuratamente con l'app Salute di iPhone — ho dovuto aggiungere manualmente la differenza di passi ogni giorno. Quanto all'orologio in sé, adoro quanto sia leggero. La durata della batteria è stata straordinaria — 7-8 giorni prima di ricaricare. Nel complesso adoro questo orologio per il suo prezzo.

scaliwag55
scaliwag55
App Store

Ho iniziato a usare il dispositivo e nel complesso funziona bene, soprattutto per il prezzo. L'app consente di selezionare i quadranti, un bel tocco. Ho avuto alcune domande sui dati del sonno — 9 ore e 50 minuti registrati quando avevo dormito solo circa 6 ore. Apprezzerei una documentazione più chiara su come calibrare il rilevamento del sonno. Altrimenti buon rapporto qualità-prezzo.

Thall0767
Thall0767
App Store

A parte aver bisogno di qualche indicazione per la configurazione dell'allarme e delle notifiche, l'app e l'orologio sono davvero buoni. Il conteggio dei passi e il monitoraggio della frequenza cardiaca sono facili da consultare. Non vedo l'ora di aggiornamenti che aggiungano il supporto per il suono dell'allarme. Il rapporto qualità-prezzo è eccellente per un utente alle prime armi come me.

Samantha Tunnell
Samantha Tunnell
Google Play

Questa app funziona bene con il mio dispositivo e non sembra consumare eccessivamente la batteria o usare dati. Sembra sincronizzarsi secondo un programma o all'apertura dell'app piuttosto che continuamente. Una modifica che vorrei vedere è più controllo sulle opzioni del quadrante — c'è solo un modello per un quadrante personalizzato. Ancora più importante, sarebbe utile poter bloccare il quadrante — lo cambio accidentalmente in continuazione.

Susana
Susana
Google Play

L'app è abbastanza buona, ma ho notato alcuni problemi: l'ho impostata su unità imperiali, ma quando voglio inserire l'assunzione di acqua consente solo i millilitri. È anche impossibile modificare i dati. Ad esempio, quando mi rilasso la sera, viene contato come sonno e non posso correggerlo. Inoltre, se dimentico di indossare il tracker, non posso inserire il sonno in seguito. Vorrei anche poter bloccare l'orologio. Spero che questi vengano risolti nei futuri aggiornamenti.

Marcus T.
Marcus T.
Google Play

Un'app compagna davvero solida per il prezzo dell'orologio che ho acquistato. Il pairing è stato semplice, il monitoraggio della frequenza cardiaca funziona in modo costante, e la suddivisione del sonno con le fasi di sonno profondo e leggero è genuinamente utile. La funzione di obiettivo giornaliero dei passi aiuta a mantenermi motivato. La durata della batteria dell'orologio è stata ottima — circa una settimana con una singola ricarica. Buona opzione gratuita per il monitoraggio della salute di base.

Lin Feng
Lin Feng
Google Play

Funziona bene per quello che è — un'app compagna per un fitness tracker economico. La uso principalmente per il conteggio dei passi, il monitoraggio del sonno e la verifica della frequenza cardiaca. La funzione di gestione della salute familiare è un bonus — l'ho configurata per i miei genitori. Il supporto multilingue è ottimo. Il mio unico desiderio è che la sincronizzazione con Apple Health fosse più automatica e affidabile.

Rebecca W.
Rebecca W.
Google Play

L'app copre bene le funzioni di base — conteggio dei passi, tracciamento del sonno e frequenza cardiaca sono tutti funzionali. L'interfaccia è pulita e facile da navigare anche per utenti non tecnici. Vorrei che il monitoraggio delle calorie fosse più preciso e ci fossero più opzioni di quadranti. La funzione per trovare il telefono (riprodurre audio dall'orologio) è una piccola funzione intelligente che non mi aspettavo. Nel complesso discreto per il prezzo del dispositivo.

Registro delle modifiche

v4.4.06 — 30 gen. 2026: · Esperienza utente migliorata

v4.4.05 — nov. 2025: · Affidabilità della sincronizzazione Apple Health migliorata · Correzione bug noti

v4.4.04 — set. 2025: · Aggiunto tracciamento dell'assunzione di acqua · Precisione dei dati del sonno ottimizzata · Miglioramenti all'interfaccia

v4.4.03 — ago. 2025: · Aggiunte impostazioni modalità vibrazione · Aggiunta configurazione modalità notte · Correzione bug noti

v4.4.02 — giu. 2025: · Aggiunta modalità Non disturbare · Stabilità della connessione Bluetooth migliorata · Correzione dei problemi di inoltro notifiche

v4.4.01 — mag. 2025: · Supporto per più tipi di notifiche da app di terze parti · Precisione del monitoraggio della frequenza cardiaca migliorata · Correzione bug

v4.4.0 — mar. 2025: · Importante riprogettazione UI della dashboard principale · Aggiunta gestione salute familiare · Algoritmo di contapassi migliorato

v4.3.9 — gen. 2025: · Precisione del rilevamento del sonno migliorata · Correzione dei problemi di visualizzazione dei grafici storici · Miglioramenti delle prestazioni

v4.3.8 — nov. 2024: · Aggiunta funzione audio per trovare il telefono · Interfaccia di selezione quadrante migliorata · Correzione bug noti

v4.3.7 — set. 2024: · Aggiunta funzionalità promemoria eventi · Velocità di sincronizzazione dati ottimizzata · Correzione problemi di compatibilità iOS 18

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Visita il sito

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Informazioni

Sviluppatore晓青 蔡 (Caixiaoqing)
Sito webkeep.health
PrezzoGratuito
Informazioni sui prezziFree to download and use on both Android and iOS. No subscription required. All features including health tracking, sleep monitoring, Apple Health sync, and device management are included at no cost.
Google Play
3.9
App Store
3.4
Valutazione complessiva
3.6
Download Google Play1M+
Versione4.4.06
Dimensione222 MB
Ultimo aggiornamento2026/01/30
Classificazione per età4+
Dispositivi supportatiQ15Pro-80B7, Q23, Q28, Q58, GTS4-C619, C60, and various generic budget smartwatches and fitness trackers compatible with the Keep Health platform
Lingue supportateEnglish and 50 more (51 languages total)
CompatibilitàRichiede iOS 10.0 o versioni successive (iPhone). Android 7.0 o superiore.
Data di pubblicazione2026/03/14
Informativa sulla privacyManuale utente

Categorie

智能手表

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