Mi Fitness(Android에서는 Mi Fitness(Xiaomi Wear), iOS에서는 **Mi Fitness(Xiaomi Wear Lite)**로 알려진)는 Xiaomi Watch, Redmi Watch, Xiaomi Smart Band, Redmi Smart Band 등 Xiaomi 전체 웨어러블 라인업을 위한 공식 건강 및 피트니스 동반 앱입니다. Google Play에서 5천만 회 이상 다운로드, 145만 건의 Android 리뷰에서 4.3성 평점, App Store에서 4.6성 평점을 기록한 Mi Fitness는 Xiaomi의 합리적인 가격과 풍부한 기능을 갖춘 웨어러블의 방대한 에코시스템을 지원하는 전 세계적으로 가장 널리 사용되는 스마트워치 동반 앱 중 하나입니다.
Beijing Xiaomi Mobile Software Co., Ltd가 개발한 Mi Fitness는 현세대 Xiaomi 웨어러블의 주요 공식 동반 앱으로서 구형 Mi Fit 앱(이후 Huami/Zepp Health가 Zepp Life로 리브랜딩)을 대체했습니다. Xiaomi Smart Band 9 및 이후 모델부터 Mi Fitness가 필수이자 유일한 페어링 앱이 되었으며, 이 기기들에서 Zepp Life는 더 이상 지원되지 않습니다.
Mi Fitness 작동 방식
Mi Fitness 앱을 다운로드하고 Xiaomi 계정(또는 Google/Apple 계정)으로 로그인한 후, 기기 화면에 표시된 QR 코드를 스캔하여 Bluetooth를 통해 Xiaomi 또는 Redmi 웨어러블을 페어링합니다. 연결 후 앱은 다음을 위한 중앙 허브 역할을 합니다:
- 건강 데이터 동기화 — 지속적인 심박수, SpO₂, 수면 단계, 스트레스 수준, 걸음 수, 칼로리가 기기에서 앱으로 동기화되며, Mi 계정을 통해 Xiaomi 클라우드에 선택적으로 백업됨
- 기기 관리 — 시계 페이스 맞춤 설정, 알림 관리, 알람 구성, 펌웨어 업데이트, 디스플레이 설정 조정
- 운동 추적 — 내장 GPS(걷기, 달리기, 사이클링)를 사용해 스마트폰에서 활동 추적, 또는 웨어러블이 150개 이상의 스포츠 모드에서 기록한 운동 데이터 확인
- 서드파티 플랫폼 동기화 — Mi Fitness를 Strava, Google Fit, Suunto, Google Health Connect에 연결하여 더 넓은 피트니스 생태계와 건강 및 피트니스 데이터 공유
주요 기능 한눈에 보기
건강 모니터링
Mi Fitness 앱은 Xiaomi 및 Redmi 웨어러블의 건강 데이터를 단일 대시보드에 집계합니다. 페어링된 기기 모델에 따라 다음을 모니터링할 수 있습니다:
- 24시간 지속적인 심박수 — 안정시 심박수 트렌드 및 이상 알림
- 수면 분석 — 깊은 수면, 얕은 수면, REM 단계 자동 감지, 수면 중 심박수·호흡 품질·신체 움직임 추적, 개인화된 수면 리포트
- 지원 밴드 및 워치의 혈중 산소(SpO₂) 모니터링
- 스트레스 모니터링 — 하루 종일 주기적인 스트레스 수준 평가 및 가이드 호흡 운동
- 에너지/활력 점수 — 활동 수준과 전반적인 피트니스를 반영하는 일일 활력 지표
- 여성 건강 — 월경 주기 추적 및 예측
- 체중 및 체성분 — 수동 입력 및 과거 트렌드 시각화
운동 및 활동 추적
사용자는 스마트폰의 Mi Fitness 앱에서 직접 GPS 기반 야외 운동(달리기, 걷기, 사이클링)을 시작하여 실시간으로 경로를 매핑할 수 있습니다. 웨어러블이 기록한 운동의 경우, Mi Fitness는 거리·페이스·심박 구역·소모 칼로리와 VO₂ max, 트레이닝 부하 같은 훈련 지수를 포함한 상세한 세션 데이터를 동기화합니다. Xiaomi Smart Band 9/10 같은 고급 지원 기기는 기기 내 코칭과 함께 10개의 가이드 러닝 코스를 제공하며, 모두 Mi Fitness에서 확인 및 설정할 수 있습니다.
기기 맞춤 설정
Mi Fitness의 웨어러블 섹션은 기기 설정을 완전히 제어할 수 있게 해줍니다: 시계 페이스 선택(수백 가지 내장 및 다운로드 가능한 페이스, 유료 프리미엄 옵션 포함), 알림 앱 관리, 방해 금지 설정, 알람 구성, 상시 표시, 펌웨어 OTA 업데이트. 비접촉 Mastercard 결제와 Amazon Alexa 음성 어시스턴트 통합도 호환 기기 모델의 Mi Fitness 내에서 설정할 수 있습니다.
서드파티 연동
Mi Fitness는 다음과의 데이터 공유를 지원합니다:
- Strava — GPS 운동 및 활동 데이터 동기화; 프로필→연결된 앱(iOS) 또는 프로필→설정→서드파티 데이터(Android)를 통해 연결
- Google Fit / Google Health Connect — Android에서 Google 건강 플랫폼과 건강·피트니스 데이터 동기화
- Suunto — 운동 데이터 동기화
- Apple Health — iOS에서 Mi Fitness가 Apple Health와 건강 데이터 공유 가능 (참고: 일부 지표는 분 단위가 아닌 시간 단위로 동기화)
Mi Fitness vs Zepp Life — 어느 것을 써야 할까?
| 요소 | Mi Fitness | Zepp Life |
|---|---|---|
| 현재 Xiaomi 기기 | ✅ Band 9, Band 10, 신형에 필수 | ❌ 지원되지 않음 |
| 구형 Mi Band (5, 6, 7) | ⚠️ 지원할 수도 있고 아닐 수도 있음 | ✅ 지원됨 |
| 개발사 | Xiaomi (공식 1st party) | Zepp Health (구 Huami) |
| Google Play 평점 | 4.3★ (145만 건 리뷰) | 3.8★ |
| 다운로드 | 5천만 이상 | 더 작은 사용자 기반 |
| Strava 동기화 | ✅ 가능 | ✅ 가능 |
| Google Fit 동기화 | ✅ 가능 | ✅ 가능 |
결론: Xiaomi Smart Band 9, Band 10, Redmi Watch 5 또는 기타 현세대 Xiaomi/Redmi 웨어러블을 보유하고 있다면, Mi Fitness가 올바르고 필수적인 앱입니다. Zepp Life는 구형 Mi Band(Band 8 이전 시대)를 여전히 사용하는 분들에게만 해당됩니다.
계정 및 개인정보 보호
Mi Fitness는 Xiaomi 계정을 ID 시스템으로 사용하며, Xiaomi 계정, Google, Apple을 통한 로그인 옵션을 제공합니다. 주요 개인정보 제어: 동의 철회 및 데이터 삭제 — 프로필→이 앱에 대하여→동의 철회; 데이터 다운로드 — Mi 계정 개인정보 센터를 통해; 기기별 데이터 삭제 — 프로필→기기→기기 연결 해제.
Mi Fitness는 누구를 위한 것인가?
Mi Fitness 앱은 다음과 같은 분들에게 적합합니다:
- Xiaomi 및 Redmi 웨어러블 사용자 — 현세대 Xiaomi Watch 또는 Mi Band를 보유하고 있다면 이것이 필수 동반 앱입니다
- 가성비를 중시하는 피트니스 트래커 — Mi Fitness는 최고의 가성비 스마트밴드와 함께 작동합니다
- Strava / Google Fit 연결성을 원하는 사용자 — Mi Fitness는 주요 서드파티 피트니스 플랫폼 통합을 직접 지원합니다
- Zepp Life에서 마이그레이션하는 사용자 — Mi Fitness는 최신 Xiaomi 기기로 업그레이드하는 사용자를 위한 공식 마이그레이션 경로입니다
참고: Mi Fitness는 PC 또는 Mac 데스크톱 애플리케이션으로는 제공되지 않습니다. Android 및 iOS 전용 모바일 앱입니다.
